Para los que quieren vivir la vida bajo sus propias normas

Es un camino en solitario para todos aquellos que hemos decidido hace ya un tiempo no ser mediocres. El camino de la mediocridad puede ser en muchas ocasiones atractivo. Ese camino está empedrado con vidas seguras, más de la mitad del mismo se caracteriza por su monotonía y pocas oportunidades de equivocarse. ¿Pero dónde está la diversión de vivir la vida que quieren los demás?

No me importa lo que me hayan contado hasta ahora, ni lo que me haya ocurrido, ni los errores que haya cometido, lo único que sé y que realmente me importa es que yo puedo cambiar por completo la manera en la que vivo mi vida. Puedo concentrarme la mayor parte de mi tiempo en cosas que me divierten e incluso marcar una increíble diferencia en la vida de otras personas mientras yo invierto mi tiempo de esta maravillosa manera. 

Hace tiempo ya que empecé mi pequeña revolución social, y sólo los que me conocende verdad saben que me correspondía hacerlo, tarde o temprano. Para hacerlo hay que partir de una base conceptual: Considerar el más amplio concepto de toda la humanidad. No sólo contemplar mi vida, ni la de unos cuantos que me rodean, no. Hablamos de la humanidad, y para ello hay que hacer un arduo trabajo de reflexión y tolerancia.

Antes de continuar quiero decir que somos seres ilimitados, tal y como afirma Jodorowsky. No me gusta hablar de las limitaciones de las personas, me gusta hablar de las ilimitaciones de las personas, el discurso positivo abre puertas mentales, da tranquilidad y continuas ansias de autosuperación. 

¡Sigamos amigos! Uno de los grandes secretos de la vida es que podemos alcanzar nuestros más difíciles objetivos en la vida trabajando muy duro, cierto. Pero para pasar al siguiente nivel debemos hacer algo realmente maravilloso para el resto de la humanidad: podemos mejorar la vida de otras personas. Estos dos objetivos se suelen contemplar como opuestos. Los más conformistas dirían: Elige! otros pueden decir: Primero gana mucho dinero y después ayuda a los demás.

Es mucho más fácil retroceder y criticar a alguien más, que poner en práctica todas tus creencias, eso creo que lo sabemos todos ya  a estas alturas de nuestras preciosas vidas, no?

Bien, por otro lado, ganar dinero y ser una persona con mucho éxito profesional no es en absoluto incompatible con hacer el bien a los demás. Pero cada uno de nosotros tiene obligación de considerar cómo nuestros propios objetivos pueden cruzarse y ser compartidos con otras personas. 

Obstáculos, encontraremos obstáculos...cómo no! y la mayoría vendrán camuflados en forma de críticas, hay gente experta en bombardear planes, son auténticos ases del pesimismo y critican a los que piensan de manera distinta a ellos, y de la amplia mayoría que pertenece al cupo de la aceptación de la mediocridad. No te creas que es poco! ¿Pero que sería de la vida que hemos elegido sin los obstáculos? 

También se necesita algo de espíritu de sacrificio y por eso me pregunto ¿Estoy dispuesta a dejarlo todo en un momento determinado de mi vida por ir detrás de lo que realmente quiero? (Ojo!! de lo que quiero, no de lo que busco)Y por eso me respondo: ¿Tú que crees? Por supuesto que sí!!!, sin dejar atrás el sentido común, pero con una buena dosis de impulso y continua autosuperación y, por supuesto, sin olvidarme de los demás. 

Los objetivos se consiguen con la acción, no vienen solos, pero hay una extraña confabulación de energías que se unen para hacer realidad aquello que ansiamos con tantas ganas. 

Y si tienes "un día de vértigo y laberinto"... 

Bébete un tentempié pero sentada

arrímate a tu sol si eres satélite

usa tus esperanzas como un sable

desmudízate a ciegas o descálzate

desmilágrate a hora / poco a poco

quítate la ropita sin testigos

arrójale esa cáscara al espejo

preocúpate, pregúntale, prepárate

sobremuriente no / sobreviviente

desde el carajo al cielo / sin escalas

y si no vienen a buscar tu búsqueda

y te sientes pueril o mendicante

abandonada por tu abandoneón

fabulízate de una vez por todas

métete en tu ropita nuevamente

mundízate, milágrate y entonces

apróntate a salir y a salpicarte

calle abajo / novada y renovada

pero antes de asomar la naricita

bebe otro tentempié / por si las moscas

"Relaciones virtuales" y construir relaciones largas y duraderas

Siempre tuve la errónea creencia de pensar que las relaciones virtuales eran superficiales, y ahora mismo, pienso justo lo contrario. Es más, incluso he llegado a mantener relaciones de amistad online mucho más duraderas y sinceras que en mi vida offline.

En mi vida diaria invierto tiempo en mantener y cuidar mis amistades online. Por otro lado, también invierto mi tiempo diario, y mucho, en leer y documentarme a través de los blogs que me aportan valor. Son verdaderas academias del conocimiento y siempre he intentado, algunas veces con éxito y otras no, localizar a su autor e intentar construir una nueva relación virtual duradera y fructífera. 

Mi primer objetivo al hacer esto fue rodearme de gente que me aportase conocimiento y aprendizaje y, en segundo lugar, para saber cómo hacían para que sus blogs crecieran de esa manera. Siempre les escribo, tengo la manía de contactar con todo el mundo sobre el que siento admiración. Mi mensaje es corto: “Gracias por inspirarme y enseñarme a través de tu blog. Eres muy generoso por compartir tus conocimientos.” Nunca les pido que visiten mi blog, ni que me lean. Si quieren, lo hacen. Y sino quieren, pues no lo hacen. Y es que si le pido a alguien con el que no me une ningún tipo de relación o sin haberme respondido a la pregunta de “¿por qué iban a leerme?” no creo que me hicieran caso y que les iba a interesar aún menos que si no se los sugiriese.

ENTENDER LO QUE LA GENTE QUIERE:

La gente sigue a otra gente para entretenerse, estar bien informados e inspirados, por lo que el contenido de mi blog tendrá necesariamente que satisfacer alguno de estas necesidades. 

Uno de los mejores cosejos acerca de cómo dirigirse a la gente online lo leí en pick the brain, donde decía que en su página web llegaron a un punto en el que tuvieron que dar media vuelta desde donde se encontraban, que era el punto de vista de lo que ellos querían, hacia el punto de vista de lo que los lectores querían. Y esta visión fue la que marcó su propio éxito.

Es un gran consejo, y el feedback que recibiré de mis lectores lo marcaré yo plasmando en este espacio el tipo de información, entretenimiento o inspiración que ciertas personas necesitan. 
De este modo sólo me queda por lanzar al ciber espacio dos preguntas:

¿Por qué lees Sofi in the city?

¿De qué manera puedo ayudar a otras personas?

No tenemos que vivir la vida que los otros esperan que vivamos

Una de las cosas que nos planteamos, como mínimo veintena de veces cada año, es qué queremos hacer con nuestra vida. Esta pregunta está muy bien que nos la hagamos, pero también corremos el riesgo de plantear la cuestión y, en medio de la confusión en la que nos encontramos, tomar un comentario o sugerencia que nos digan como guía a seguir.

Es fundamental que hagamos la vida que queremos hacer, que sigamos la senda de aquello que hemos anhelado siempre, o de lo que realmente te inspira. No es fácil en absoluto caer en la cuenta de aquello en lo que deseas concentrar todas tus energías, más bien al contrario, pero la pregunta es...¿Y quién me lo va a impedir? Ojo, porque puede que le estemos dando permiso a más gente de la que creemos para que se crean con el derecho de opinar o de guiar nuestras vidas.

Otra cuestión es, quiero alcanzar el éxito. Estupendo, considero que la ambición bien entendida como crecimiento personal continuo es infinitamente enriquecedora, pero...

¿Cuál es la definición de Éxito?

Mi definición particular de éxito es aquello que hago todos los días. Cuando me presentan a alguien y me hacen la famosa pregunta de...Y tú, ¿a qué te deidicas?  Y yo contesto, soy emprendedora. Sí, estoy emprendiendo mi propio proyecto empresarial y personal. Estoy en medio de la fase de start up personal y empresarial.

Éxito, para mí, no es ganar dinero, porque el dinero deberíamos entenderlo como una consecuencia de lo que haces y no como un objetivo, sino que éxito es lograr mis pequeñas metas a diario.

En este proceso es conveniente que nos rodeemos de la gente correcta y, lamentablemente, a partir de ahora, no existe cualquiera, ahora queremos atraer a la gente adecuada, y parte de este proceso consiste en ir apartando cuidadosamente a la gente que no nos aporta nada.

El primer paso a seguir es crear una historia convincente. Esto no significa inventarse nada, significa compartir con los demás tus ideas más interesantes, ideas elaboradas, reflexionadas y que has decidido compartir. Pero esto tampoco significa que toda la gente comparta nuestras ideas ni les convenzan.

Yo tengo que contarles que he estado la mayor parte de mi vida adulta trabajando por cuenta ajena, que un día me cansé, por una parte, de llevar siempre la misma vida sujeta a unos horarios y a unos jefes, y por otra, de perder un tiempo maravilloso que lo podía invertir en concentrar toda mi energía, hasta que un día salí a la calle con la intención de sentir y de rastrear todos los rincones de la ciudad y de mi ciudad interna con la finalidad de ver satisfechas mis ansias de autosuperación constantes. Este proceso no acaba nunca, pero la cuestión es que hace ya algún tiempo que lo empecé y que ya me encuentro en un punto donde ya no hay retorno. 

Esta historia brevemente expuesta no tiene por qué convencer a todo el mundo, pero sí que tiene que convencer a mi audiencia. 

Y tú, ¿Cuál es tu historia? De nuevo he decirte que no hace falta que convenzas a todo el mundo, pero sí que gustes a tu audiencia. 

Hay miles de voces ahí fuera, y una manera de atravesar el ruido es el contenido de tu insignia.

Primer día del curso para emprendedores: "La cultura del éxito y del fracaso."

Hoy es el primer día de un nuevo curso al que estoy asistiendo en la Cámara de Comercio de Lanzarote. Va dirigido a los emprendedores y trata acerca de la cultura del éxito y del fracaso, tema muy interesante, puesto que la mayoría de los seres humanos tememos a las dos cosas, al éxito y al fracaso.

EL curso empezó con una pregunta, ¿Qué es el éxito? El éxito es un hábito que se logra cuando trabajamos orientados hacia un logro mediante metas. No es un objetivo, es un resultado.

Pregunta para reflexionar: ¿Estamos dispuestos a pagar el precio que significa lograr el éxito de aquello  que queremos en la vida?

¿Cómo convertir los sueños en objetivos valiosos?

1. Cumpliendo las condiciones ESMART. Debe ser algo concreto, medible, alcanzable, realista y tangible.

2. Mi meta depende de mi misma. Si algo ha de suceder en mi vida, depende exclusivamente de mi. Si me equivoco asumo yo mis errores.

3. El mejor aprovechamiento del tiempo. EL recurso más valioso es el tiempo, hay que aprovecharlo.

4. Para cristalizar las metas hay que fijarlas por escrito. Libreta donde apunto mis metas, haciendo una descripción de las mismas.

¿Qué es el fracaso? Es un suceso, no una persona. (Definición muy válida y acertada).

La llave del éxito consiste en fracasar sin detenerse hasta conseguir el empeño. 

¿Y por qué no tenemos el éxito que tienen otros? Porque no nos movemos, no actuamos, no participamos, no rivalizamos, no contribuimos ni decidimos ganar. ¿Y por qué no lo han hecho?  Porque tienen miedo. Miedo al rechazo, a fracasar, al éxito. Se bloquean y no aprovechan las oportunidades.

Para lograr el éxito, debemos conocernos a nosotros mismos, como premisa fundamental, y necesitamos creer en nosotros mismos, sino es muy difícil crear un proyecto propio, puesto que cuando nos planificamos y nos preparamos para tener éxito tenemos derecho a triunfar. Debemos prepararnos para triunfar, y luego sólo podemos confiar en triunfar lícitamente. No se triunfa por casualidad, sino que es el resultado de una planificación cuidadosa.

¿Cuál es la clave del éxito?

Auto-imagen: Cómo creemos en nosotros mismos y lo que nos vemos capaces de emprender algo y llevarlo a término.

Actitud: La actitud adecuada, el cambio de actitud, el poder de la actitud mental positiva. El pensamiento positivo me permite utilizar mis habilidades, mi formación, mi experiencia y mi conocimiento.

Gran parte de las cosas que suceden en nuestras vidas y el papel que en ella jugamos dependen exclusivamente de nuestra actitud. Podemos cambiar de actitud si realmente queremos. 

Según un estudio de la Universidad de Stanford y de la Universidad de Harvard el 85% de las razones por las que alguien obtiene un trabajo y progresa en él es por su actitud. 

Relaciones: Nadie ha triunfado solo. Quien consigue el apoyo de los demás es el que tiene más posibilidades de éxito.

Acción de cambio: Responsabilidad, actitud, responder vs reaccionar. Los estímulos que reciben las empresas son los mismos, y que yo responda de una manera o de otra me puede desmarcar de la competencia.

Centrar esfuerzos: Priorizar esfuerzos, centrarnos. Tanto el motor como el rumbo son imprescindibles. 

Metas: ¿Por qué casi nadie fja sus metas? 

1. Por miedo. Miedo al rechazo, al fracaso, incluso al éxito.

2. Por tener baja autoestima. No nos creemos nuestras propias capacidades.

3. Porque nunca nos lo hemos propuesto. Lo importante no es quién eres ni a dónde podemos llegar, sino en lo que me puedo convertir y a dónde puedo llegar.

4. No sabemos cómo fijar nuestras propias metas, ni siquiera el proceso de fijar metas para alcanzar objetivos.  

Lo primero que hay que hacer es escribir lo que quieres SER, HACER o TENER. Las metas deben ser pequeñas, alcanzables, pero lo bastante grandes como para que valgan la pena. 

Equilibrio de prioridades: No se puede abarcar todo, ni es aconsejable. Equilibrar las prioridades de tu vida.

Estos fueron los apuntes que cogí el día de hoy. Se puede resumir en cuatro puntos fundamentales que ya todos sabemos, y es que para emprender es  necesario tener muchas ganas, un buen equipo, una buena idea y muchas ganas de trabajar duro.

Mañana más!

Cómo hablar con eficacia.

Esta semana estuve asistiendo a un curso llamado: "Cómo hablar con eficacia: Clave del éxito empresarial." El curso me llamó mucho la atención porque aprendí lecciones muy valiosas en muy poco tiempo, señal inequívoca de que los profesores eran verdaderos maestros de la materia que impartían.

El curso fue impartido por Josep Mas Font y Santiago León Surroca, dos personas que transmitían una energía positiva en todo momento y un entusiasmo contagioso a todos los que estábamos allí presenciando el curso. 

Los objetivos del curso se centraron en 5 puntos:

1. Incrementar la confianza para poder llevar a cabo una presentación dinámica.

2. Mejorar las técnicas de persuasión.

3. Eliminación de malos hábitos como el excesivo uso de papeles, la memorización, coletillas...

4. Manejo de situaciones complicadas o imprevisibles como distracciones, interrupciones, preguntas difíciles, etc

5. Aumento de la claridad y de la credibiliad en la Presentación oral.

El curso se inició haciendo hincapié en dos habilidades fundamentales que son la Implicación, parte fundamental para el aprendizaje, y el Autoconocimiento, qué estamos haciendo bien cuando nos comunicamos con la gente.

Los factores que son imprescindibles para realizar una exposición con éxito son:

- La preparación. 100% importante, nunca improvisemos porque sino fracasamos. Con preparación no hay miedo. FUNDAMENTAL.

- Amenidad. No transmitir aburrimeinto.

- Escuchar. Saber escuchar, es básico. Seamos empáticos.

- Lenguaje corporal. Este es el dato que me dejó más impresionada de todo el curso. En una exposición pública, el 93% es el CÓMO de la comunicación: Tono de voz y lenguaje corporal en todas sus facetas. Y dentro de este 93%, un 38% es el tono de voz y un 55% es lenguaje corporal. Y el 7% es el QUÉ, es decir, el lenguaje verbal. 

Es importantísismo saber CÓMO decimos las cosas. Nunca hablemos de lo que no sepamos.

- Tener claro el objetivo. No se habla por hablar.

- Ambiente. Es imprescindible la colocación de las mesas y el tipo de relación con los oyentes. 

- Conocer a la audiencia. No es lo mismo un público racional que un público emocional. 

Otra idea muy válida y esperanzadora: El buen orador se hace, no nace. El éxito de triunfar o fracasar hablando en público depende de la Autoconfianza, de la Comunicabilidad y de la Simpatía. 

Antes de empezar a hablar ya estamos aprobados o suspendidos. La manera en que saludamos a nuestro público lo dice todo. En las presentacioens intentar siempre ser uno mismo, no cambiar la personalidad ni manera de ser, pues si lo hacemos, seremos detectados por el público y nuestra presentación será un fiasco.

La audiencia sólo percibe un 20% del nerviosismo del ponente. Este es otro dato impactante porque cada vez que he hecho una ponencia en el trabajo, o en su día en la Universidad, me sentía tremendamente nerviosa e insegura, y saber que el público sólo detecta un 20% de ese miedo es muy tranquilizador.

Aprendimos a confeccionar mapas mentales. Para mí fue un gran descubrimiento porque soy una persona eminentemente visual. La mayor parte de la información me llega por la vista, y guiarme por colores y formas en una exposicion me salva la vida. ¡Cómo es que no lo había descubierto antes! Además, los mapas mentales no sólo sirven de guía sino que también potencian la memoria, nos ayuda a ser más creativos, aumentan nuestra concentración, organizan nuestras ideas, son más eficientes que líneas sobre papel.

El momento más crítico de hablar en público se desarrolla en los primeros segundos, y es por ello que debemos adquirir una postura que nos dé seguridad: Clavar las dos piernas en el suelo y mirar a todo el mundo. Una vez que adquirimos confianza ya empezamos a movernos. Además, otro dato relevante es que la gente se queda con el principio y con el final del mensaje. En la mitad de la presentación hay que escribir y hablar de cosas para que la gente no se duerma. Por este motivo, hay que lanzar un adrenalizador al inicio del discurso y otro al final. Es lo que realmente cuenta y con lo que se van a quedar.

Una de las partes del curso que más me interesaron fue la dedicada a las visualizaciones y al poder y la fuerza que tienen a la hora de conseguir nuestros objetivos. En este punto Josep no se detuvo demasiado porque no era el objeto del curso, pero hizo hincapié en la idea diciéndonos que es una técnica potentísima y que siempre estamos visualizando. Su poder es impresionante.

En mitad del curso salimos unos cuantos a hablar de un tema elegido por nosotros y guiándonos por nuestro mapa mental. Yo salí y conté mi experiencia cuando hice el Camino de Santiago sola hace 4 años. Al día siguiente pusieron los videos para que todos opinásemos cómo lo habíamos hecho. La mayoría lo hizo muy bien. La sensación de seguridad que se transmite es mucho mayor a la imaginada y, al menos yo, muchas cosas que mejorar.

Una de las cosas que más nos repitieron fue que nos interrelacionáramos antes con nuestro público, que lo saludáramos uno a uno si era posible para crear desde un principio una atmósfera favorable al buen entendimiento. Una vez en la presentación, es muy importante que sonriamos, pues significa que no soy una amenaza para el público, que mantengamos el porte sereno, nada de hacer cosas raras con el cuerpo y, muy importante, que hagamos un silencio inicial, pues las pausas en el inicio tienen mucho poder y, por último, ser corteses y educados porque recibimos lo que damos. 

La conclusión de la preparación es el momento que más influencia tenemos sobre nuestra audiencia. El mensaje debe ser claro, convincente y aplicable. Debemos resumir los aspectos claves e incitar a la audiencia a lograrlos y hacer sentir a la gente que has terminado.

Y por último, unos consejos prácticos una vez aue empecemos nuestro discurso:

- No empezar nuestro discurso con tono bajo, no paralabras ni tonos rutinarios.

- No disculparse innecesariamente.

- ¿Por qué no empezar por una pregunta?

- Cuidado con los chistes y las bromas. No son aconsejables pues se puede herir la sensibilidad de    algún asistente.

- Echar mano de alguna estadística.

- Valor de la anécdota. Contar alguna anécdota.

Como se puede observar el curso fue muy productivo y con mucha información, el nivel de los profesores fue altísimo, y llamaba la atención la cercanía y el entusiamo con el que se dirigían a nosotros. Fue un verdadero placer  poder haber compartido unas horas de mi vida con estas personas. Desde aquí, muchas gracias.

¿Por qué decir siempre NO?

En el transcurso de mi vida profesional, tanto de freelance como de empleada, en un proceso de venta, me he topado un 90% de las veces con gente que decía NO de manera automática.

Ni siquiera se paraban a escuchar si lo que yo les transmitía era positivo o no tan positivo para su empresa, el caso era decir NO.

Normalmente, estas personas que nos plantan su NO en la cara son empleados de la empresa en cuestión que no están autorizados a decir el SI, para ello tendrían que trasladar su prouesta a su superior, o al superior de su superior, y eso ya se les va de las manos.

Las personas autorizadas para decir SI son los grandes jefes de las empresas, los que, contra todo pronóstico, son los que la mayoría de las ocasiones escuchan y se plantean el estudiar lo que le proponemos, pero estas personas deben y quieren estar protegidas de toda la marabunta de ofertas que asaltan a su empresa día a día.

Pero debemos hacernos a la idea de que serán muy pocas veces las que nos encontremos con estas personas en un proceso de ventas, y que tenemos "cero" posibilidades de cambiar a la persona que tenemos delante por su jefe superior. 

Por eso no es muy conveniente la "puerta fría", pues siempre nos recibirá el empleado que quiere y pretende ser ascendido por su superior y cree que el mejor mecanismo es el NO. Búscate la vida para mover contactos y vé directamente al directivo, apuesta sobre seguro.

Por otro lado, la negativa por respuesta ante las propuestas recibidas es un mecanismo de marketing que muchas empresas tienen  muy adherido y creen que les funciona porque les funcionó durante mucho tiempo, pero están incurriendo en un grave error, puesto que nunca se sabe lo que se pueden encontrar detrás de una mera propuesta o, según los casos, los objetivos que se pueden cumplir.

La mejor opción es la de dejar de recibir con negativas las propuestas de venta por querer aparentar eficiencia, cambiar los mecanismos de filtro, empezar a mirar a nuestro alrededor porque las buenas propuestas están esperándonos, pueden llegar en cualquier momento y las tenemos que recibir con un SI.

¿Quedas bien o destacas?

Hola amigos, siento esta lapsus bloguero, pero estoy inmersa en un proceso de hacer y deshacer fechorías que me ha tenido y, de hecho, me sigue teniendo, un tanto absorta. Aún así, no he querido esperar más para escribir un post en mi querido blog.

En estas semanas he tenido experiencias de todo tipo. Desde empresariales, hasta mercantilistas, legales y todas ellas con un alto contenido antropológico.  Me refuerzo por días, mi mente se aclara y se concdentra de tal manera que en ocasiones me resulta realmente difícil salir del círculo mental en el que me encuentro, y es que me cuesta desconectar.

Estas ocasiones son las idóneas para saber quién está a tu lado y quién no. ¡Y qué sorpresas nos llevamos! Familiares que desaparecen del mapa y que te demuestran con sus actos que les "servías" para algo y qua ahora ya no, hasta gente quasi desconocida que, en cambio, se presta para ayudarte en todo. 

De todo esto he sacado muchas conclusiones, como que nunca tendremos problema a la hora de encontrar a alguien que nos diga lo que nos queda bien.

Nos pueden decir lo que llevar puesto para ir a cenar a un restaurante, o auna conferencia. No es difícil de entender cómo ir de manera adecuada.  

Sobresalir y destacar es más difícil. Pero si se destaca demasiado se corre el riesgo de meter la pata. 

Saber vestir no es la cuestión. Tienes que elegir en todo lo que haces, desde tu carrera, hasta las palabras que pronuncias.

La cuestión es: Elegir. Haces las cosas para quedar bien o para destacar?